暑い夏☀！！冷たいものが美味しく感じます🍨

今週のお題「わたしのイチ押しアイス」

わたしのイチ押しは！

コストコの冷凍マンゴーチャンクと

冷凍パイナップルチャンク🍍

アマゾンでもコストコより少し高めの価格ですが、手に入れられるようです🎵 

アイス・・ではないのですが・・。

砂糖を摂りすぎないようにしたいのと、添加物もちょっと気になるので、

子どもたちのことを考えてこの二つを冷凍庫に💛

豆腐ヨーグルトアイスも以前手作りしてみたのですが、

子どもたちには大人な味だったようです。。

大人には甘さ控えめでおススメです(^^♪

（豆腐ヨーグルトアイス作り方）

　　簡単です🎵

　　水気を切った豆腐とプレーンヨーグルトとイチゴやブルーベリーのジャムを

　　１：２：１ずつくらいジプロックに入れてもみもみ混ぜて凍らせるだけ

　　平べったくしておくとブロックに割れるので便利です。

アイスがお家の冷凍庫にたくさん入っていると、

つい食べたくなっちゃうので・・

誘惑に負けないようになるべく置いておかないようにしていますｗ

でも、たまにみんなで「アイス食べよ～！」とウキウキ買いに行きます。

みんな真剣に自分の食べたいものを悩んで選んで

そして、「おいし～！！」と言って食べます💛

たまーに食べるとすっごく美味しく感じる(*^^)v

あ～こういうのってなんだか幸せだなって思います💛

まだまだ暑い毎日が続きそうですね☀

夏バテは弱った胃腸からくるそうです。

冷たいものばかり食べると胃腸が冷えて栄養がとれなくなり、

さらに夏バテが悪化してしまうとのこと。

温かいものも積極的に食べて夏を乗り切りたいと思います(`･ω･´)b！！