手抜き料理のコト

仕事も料理も掃除も片付けも家計簿も子どもたちのことも…

全部しっかりやろうとしたら

わたしには無理だった。。

どんどん散らかっていく家の中

でも気持ちはちゃんとやりたい！ってなってるから、

心の中で広がるもやもや

子どもたちにいらいら

悪循環

めんどくさがりなので

家事があまり好きじゃない

毎日の料理考えるのも作るのも

めんどくさいなぁってなる

ある時なんだかふっきれた…

栄養がとれればいいや！

バランスよければいいや！

手の込んだ料理をなるべくさけて

たんぱく質炭水化物ビタミン海藻類

なんとなくそろうようにして

焼くか煮るか蒸すかそれだけ！

朝はみそ汁とごはん

みそ汁の中に野菜と肉も入れちゃう

夜はごはんと肉とサラダたくさん

とか

そんな風にしてみたら

ちょこっと楽になった